Efter en helgkurs med kursmaterial och tydliga instruktioner kan du meningsfullt förstå och använda dina drömmar.
"Livets privilegium är att bli den du verkligen är" - Carl Gustav Jung.
Jag som ansvarar för Dreamyoga Academy heter Ulrika Marusarz.
Jag är utbildad yogalärare, dreamyoga instruktör och jurist. Jag har huvudsakligen studerat på Urban Om, Drömcentrum, The Dream Academy och Stockholms Universitet.
Det viktigaste som krävs för att förstå nattens drömmar och praktisera dreamyoga är tystnad och en stunds kontemplation. Drömmen kommer från gränslandet mellan ditt undermedvetna och dagsmedvetna och kan berätta sådant som du ännu inte känner till. En dröm kan förmedla sådant som du inte har upplevt men djupt inom dig längtar efter att få klart för dig. Den som praktiserar dreamyoga stretchar sitt medvetande. Det leder till nya insikter och förståelse för hjärtats intelligens. Drömspråket är ett känslosamt språk.
Drömkaraktärer representerar ofta sidor i drömmarens personlighet. Det kan vara sidor som inte är fullt ut integrerade eller erkända av drömmaren. En drömkaraktär kan också representera en verklig person i drömmarens vakna liv. I den människan finns det något som drömmaren behöver uppmärksamma. Vad kan det betyda om en snål och obehaglig person visar sig i en dröm? Det kan vara en skuggsida av drömmaren. Det vill säga drömmaren är också onödigt snål ibland men vill inte erkänna det draget i sig själv.
Den snåla och obehagliga personen i drömmen kan också visa sig för att uppmärksamma drömmaren på dessa karaktärsdrag, dock inte i sig själv, utan i den verkliga personen som drömpersonen representerar. Drömmen kan kan då hjälpa drömmaren att se personens karaktär och anpassa sin attityd till den personen i det vakna livet. En dröm om drömmarens granne kan alltså handla om drömmarens granne.
Hur kan en drömmaren veta när en person i en dröm handlar om en sida av den egna personligheten och inte om den verkliga personen som drömkaraktären representerar? När drömpersonen är någon som drömmaren ofta har att göra med i det vakna livet ligger det närmast till hands att tänka sig att drömmen är en kommentar till den personen. Är drömpersonen istället någon som inte ingår i umgängeskretsen, t.ex. en offentlig person, någon från barndomen eller en okänd person, är det bättre att försöka förstå personen som en sida av drömmarens egen karaktär.
Drömmars budskap kan ha flera bottnar. En drömkaraktär kan således både representera ett karaktärsdrag i drömmaren och samtidigt också en person från umgänget i det vakna livet. Med hjälp av en sådan dröm kan drömmaren få hjälp med att uppmärksamma någon egenskap i sig själv samt också hur personen i det vakna livet speglar den egenskapen. Det gäller att vara öppen för båda möjligheterna för att förstå drömmen. Tänk alltså på en drömkaraktär som både en del av drömmaren och inte en del av drömmaren.
I den rationella världen vi lever i kan det vara svårt att acceptera att det inte går att hävda att en dröm har en exakt betydelse. Det finns ändå metoder för att förstå drömmar. Dessa är dock aldrig konkreta och handfasta regler. Drömmars symboler bjuder istället in till en pågående relation som kan lyfta fram nya gåvor varje gång drömmaren engagerar sig i symbolen. Tricket är att omfamna drömsymbolerna varsamt och försöka se hur de ständigt förändras. Det är alla symbolers natur. Drömmarna innehåller aldrig bara sådant som drömmaren redan vet och det omedvetna kan kräva eftertanke för att förstås.
Mardrömmar kan förstås som det omedvetnas kamp för att kommunicera ett budskap med det medvetna. När det medvetna inte vill lyssna och ta till sig budskapet måste det omedvetna höja volymen och ta i ordentligt. Det visar skrämmande och obehagliga drömmar för att få drömmarens uppmärksamhet.Den känslomässiga kraften i mardrömmar är påtaglig. Ett sätt att lugna mardrömmens symboler är att ge dem uppmärksamhet. En drömmaren som förstår symbolerna känner lättnad och rädslan minskar. Det inte nödvändigt att agera på en mardröm. Det viktigast är att öppna upp för rädslan den skapar och om möjligt också budskapet.
Drömmarens intention med sitt drömarbete är mycket viktig för resultatet. Om drömmaren är intresserad av att lära sig förstå drömmar för att skapa förändringar i livet kommer drömmaren också att lyckas med det.
Alla folksagor går att precis som drömmar att förstå som illustrationer av mänskliga konflikter och funderingar. Det är förklaringen till varför sagor som berättades första gången för tusentals år sedan fortfarande blir lästa. Folksagor är tidlösa därför att alla känner igen sig i innehållet. Att läsa av symboliken i folksagor är ett sätt att vänja sig vid att tänka symboliskt. Det är en konst. Symbolspråket är poetiskt och har många dimensioner. Det används hela tiden när fakta inte räcker för att beskriva något.
Vandrarna är ett exempel på en folksaga som behandlar ett allmänmänskligt problem som är lika aktuellt idag som när sagan för länge sedan berättades för första gången. Det kan till och med vara så att den första gången faktiskt berättades av någon som hade drömt den. Nedan följer en förkortad version av sagan och en avslutande tolkning av sagans karaktärer.
Det var en gång en optimistisk och glad skräddare som beslutade sig för att vandra till kungens stad för att hitta bra arbete. På sin väg stötte han på en surmulen och mer negativ skomakare som var ute i samma ärende. Skräddaren föreslog att de skulle göra sällskap. Under deras gemensamma vandring hade skräddaren lätt för att få kunder till små arbeten. Han spred ju sådan glädje omkring sig. Betalningen behövde han för sin överlevnad. Han delade också generöst med sig till skomakaren som inte hade lika lätt att med sin sura min attrahera tillfälliga kunder. Efter några dagar kom de till en vägkorsning. De visste att båda vägarna ledde fram till kungens stad. Den ena vägen tog en vecka och den andra bara två dagar. Dock visste de inte vilken av vägarna som var den korta. Skomakaren beslutade ta med sig bröd och vatten för en veckas måltider. Skräddaren litade optimistiskt och kanske lite naivt på att det skulle ordna sig. Han tog bara med sig proviant för ett par dagar. På den tredje dagen kände skräddaren sig mycket törstig och hungrig och på den fjärde dagen utmattad och rent av döende. Han bad skomakaren om lite proviant. Denne svarade ogint att hans färdkamrat borde ha tänkt sig för och planerat bättre. Han kunde minsann inte slösa med sitt bröd och vatten. Åtminstone inte utan att få bra betalt. Han krävde skräddarens ögon mot färdkost så att denne överlevde vandringen. Skräddaren kände att han inte hade något val. Skomakaren stack ut först det ena ögat mot några skivor bröd och lite vatten och två dagar därefter också det andra ögat mot en ranson bröd och vatten. Skräddaren var nu blind. Trots att de nu var mycket nära konungastaden lämnade skomakaren skräddaren ensam på en kulle. Skräddaren försökte sova och tänkte sorgset att han nu skulle dö. Plötsligt hörde han dock en röst. Den sa att morgondaggen kunde ge ögonen tillbaka till den som tvättade sig med den. Så snart solen gått upp testade han rådet och till sin häpnad fick han synen tillbaka. Glad i hågen fortsatte han seende sin vandring. På sin färd mötte han först ett par änder sedan vilda bin i ett träd och sist en stork. Trots att han behövt fågelkött och honung i magen valde han att inte sko sig på någon av djuren mot att i gengäld få en tjänst utav var och en någon annan gång. Väl framme i staden dröjde det inte länge innan konungen upptäckte skräddarens skicklighet och utnämnde honom till hovets egen skräddare. Skomakaren hade då redan hunnit bli hovskomakaren. Denne fick samvetskval när han mötte skräddaren. Dock var hans rädsla för att bli avslöjad mycket större än hans samvete. Därför baktalade han skräddaren inför kungen i hopp om att denne skulle välja en annan hovskräddare. Skomakaren påstod att skräddaren var skrytsam och lögnaktig eftersom han hade sagt sig kunna hämta tillbaka kungakronan som nyligen stulits. Kungen avskydde skrävlare och befallde skräddaren att hitta kronan. Om han inte gjorde detta skulle han få sitta i tornet som straff för sina lögner. Skräddaren blev förtvivlad och tänkte att nu måste han fly. På sin flyktväg mötte han andparet. När de fick höra skräddarens bekymmer berättade de att kungakronan kunde de dyka efter i sjön. De visste att den fanns på botten av sjön. Glad blev skräddaren och kungen belönade naturligtvis honom när han kom tillbaka med kronan. Trots denna bragd lyckades skomakaren ännu en gång med en smädeskampanj. Denna gång påstod han inför kungen att skräddaren hävdat att han minsann kunde både avbilda slottet i minsta detalj och också ge kungen en efterlängtad son. Kungen hade tre döttrar men ingen son. Kungen hotade åter med att spärra in skräddaren på livstid i tornet om han inte genomförde vad han så skrytsamt påstått sig klara av. Än en gång beslutade skräddaren sig för att fly. När han dystert vandrade iväg dök först storken upp och sedan bidrottningen. Storken sa att en son till konungen var enkelt att ordna. När bidrottningen fick skräddarens historia klar för sig sa hon att en miniatyr av slottet var en enkel match för hennes bin. Hela kupan brummade och surrade därefter. Efter en stund hade dess innevånare skapat en fantastisk bivaxminiatyr av slottet. Skräddaren blev så glad och kungen mycket nöjd. Gladast blev han över den lille prinsen men slottsminiatyren imponerade också storligen. Kungen gav sin äldsta dotter till skräddaren. Skomakaren däremot måste lämna staden för alltid.
Tolkning
De viktigaste karaktärerna i drömmen är skräddaren, skomakaren, kungen och bidrottningen.
Skräddaren och skomakaren representerar en naivt optimistisk och en så pessimistisk sida i drömmaren att den är till och med ondsint.
Drömmaren står inför ett livsval som i drömmen visar sig som en vägkorsning. Vid val av väg gäller det att göra en realistisk bedömning. Således en bedömning som varken är för optimistisk eller pessimistisk. Det lyckas inte drömmaren med eftersom denne inte kan balansera krafterna inom sig. I drömmen kan skräddaren och skomakaren inte samarbeta och balansera den optimistiska och pessimistiska synen. Valet av väg sker istället i blindo. Drömmaren får dock en instinktiv impuls som hjälper hen få synen tillbaka. I det vakna livet är det heller inte ovanligt att plötsligt, på ren instinkt, se klart efter att tidigare ha missbedömt en situation.
Kungen är drömmarens inre auktoritära röst. Den rösten som alla bär inom sig och som i drömmen kan visa sig som t.ex. en kung eller annan auktoritetsfigur. Den inre kungens makt har inte räckt till för att få skräddaren och skomakaren att samarbeta. Nu stärks dock den inre styrande förmågan i drömmarens liv. Det visar sig i drömmen när kungen får sin krona tillbaka. Dessutom får kungen en liten prins vilket tyder på att tillväxtpotentialen för drömmarens inre bestämmande röst är god. Den lille prinsen kommer ju att växa upp och bli ytterligare en inre stöttepelare.
Bidrottningens fantastiska skapelse, den perfekta vaxkopian i miniatyr av slottet, kan vara svårare att förstå. Bin är oerhört skickliga på att rent instinktivt hålla bisamhället vid liv. Det är ett samhälle som inte kräver planering eller organisation. Ledningen sker med hjälp av medfödda instinkter. Bidrottningens budskap till drömmaren kan handla om att drömmaren också ska lita till sina instinkter. Instinktivt handlade är ofta vad som löser konflikter och förbättrar traditionella och inlärda kunskaper.
Innan jag gick Dreamyoga steg för steg hade jag inte en aning om att det går att förstå drömmar utan att använda drömlexikon. Jag visste heller inte att en dröm kan vara så avslöjande. / Malin
Efter kursen Dreamyoga steg för steg tipsade jag min sambo och barnen om hur de kan avkoda en dröm. Nu pratar vi om våra drömmar i familjen. Det är roligt och vi vet mer om varandra./ Erik
Nu vet jag hur drömspråkets grammatik är uppbyggt och vad de olika delarna informerar mig om. Jag använder informationen i min dreamyoga praktik och skapar de förändringar jag vill i mitt liv. / Anna-Lena